Sakit belakang semasa kehamilan dan setelah bersalin disebabkan oleh berbagai faktor. Perubahan hormon selama kehamilan dapat menyebabkan ligamen dan sendi menjadi longgar, menghasilkan ketidakstabilan dan ketidakselesaan. Sakit belakang juga boleh disebabkan oleh postur yang tidak betul dan berat badan yang tinggi.
Ada beberapa kaedah yang dapat digunakan bagi menangani sakit belakang semasa hamil dan setelah bersalin. Menjaga postur tubuh yang baik, menghindari berdiri atau duduk terlalu lama, dan melakukan senaman dapat membantu meredakan sakit belakang. Terapi fizikal, terapi urut, penggunaan terapi haba atau sejuk, dan kerusi magnet semuanya boleh membantu pengurusan sakit belakang.
Jika anda mengalami sakit belakang yang serius atau berterusan semasa atau selepas bersalin, anda harus berunding dengan pakar kesihatan anda. Mereka akan dapat mengesyorkan senaman atau regangan khusus untuk membantu melegakan ketidakselesaan anda, atau mereka mungkin mengesyorkan rawatan tambahan, seperti ubat untuk melegakan sakit.